如何保护你自己的牙

灿烂的笑容,自信的你,美丽改变人生! [收藏这篇文章] 发布时间:2016-08-26 15:15
其实有一副健康的牙齿不仅仅是为了享受美味,咀嚼食物的。它还有减轻肠胃负担,保证身体健康的效果。并且,牙齿疾病还会诱发心脏病、抑郁症等多种全身性疾病。那么,我们该怎

   其实有一副健康的牙齿不仅仅是为了享受美味,咀嚼食物的。它还有减轻肠胃负担,保证身体健康的效果。并且,牙齿疾病还会诱发心脏病、抑郁症等多种全身性疾病。那么,我们该怎样保护牙齿呢?

 

  1、保持口腔清洁,控制细菌生长。不清洁的口腔是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是 预防龋齿的主要措施之一。坚持每日刷牙、餐后漱口,能有效地减少和控制细菌的生长。
  2、不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齿的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏。甜食中的糖分会黏在牙齿上,经过一晚的时间会腐蚀你的牙齿,极易造成龋齿。
  3、补充氟元素。氟是人体进行正常代谢和促进健康所必需的—种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用,还可以抑制细菌的生长。给牙齿补充氟的方式很多,其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。但是过多的氟也不好,某些地区的水质里含有过多的氟元素,“氟斑牙”就是这么产生的。
  4、牙齿不整齐要及时矫正。矫正牙齿除了美观以外,更重要的目的是: 有利于口腔卫生,预防或减少牙病; 恢复牙齿咀嚼功能,有助于消化和营养吸收; 可避免口腔黏膜的干燥,增强口腔对外部感染的抵抗力。
快速解决龅牙地包天!您想快速解决“牙槽骨前突”问题?
可立即联系侯振杰医师助理,我们将第一时间回答您。
  
发表评论:
验证码: 点击我更换图片
最新评论:
正牙经历
1 2 3
第三届侯振杰外科正牙见证会可公开真人案例瑶瑶蜕变
  • 姓名:瑶瑶
  • 年龄:23岁
  • 蜕变项目:侯振杰外科正牙
  • 蜕变感言:手术前后的生活就是一部跌宕
  • 起伏的大戏,侯振杰医师以高超的...
正牙医生
侯振杰 中国正牙领军人物
侯振杰外科正牙技术创始人,毕业于北京医科大学,具有极高的艺术审美眼光和形体雕塑能力...[更多]
执业医师资格证:1999231202321277409
咨询电话:020-38888588/400-101-0009 咨询医生 QQ咨询
主办:中国权威口腔整形医疗机构 广州时光医学整形
地址:广州天河区珠江新城华利路44号 来院路线
网站备案:粤ICP备12027196号-4(粤)医广[2014]第12-15-821号 中国正牙网 广州时光医学整形 版权所有